كتبت – رنيم العشري
يواصل المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة بقيادة الدكتورة ميرفت السيد، فعاليات مبادرة “روشتة طبية في رمضان”، وذلك تحت شعار “اسأل.. وسيجيبك أطباء متخصصون”.
تهدف المبادرة إلى نشر الوعي الصحي بين الصائمين خلال شهر رمضان، من خلال تقديم معلومات طبية وروشتات رمضانية يومية، بالإضافة إلى الإجابة على استفسارات الصائمين حول الصحة والصيام. ويشارك في المبادرة نخبة من أساتذة الجامعات والاستشاريين المتخصصين على مدار الشهر الكريم.
قدمت الدكتورة ميرفت السيد، مدير المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة، نصائح طبية بشأن الأخطاء شائعة أثناء تناول أدوية الغدة الدرقية تسبب زيادة تردد المرضى على أقسام الطوارئ فى شهر رمضان.
قامت الدكتور ميرفت السيد بتعريف مفهوم الغدة الدرقية هي غدة صغيرة تقع في منتصف الجزء السفلي من الرقبة، وتفرز هرموني T3 وT4 اللذين يحددان معدل استخدام الجسم للطاقة. تؤدي أي اضطرابات في إفراز هذه الهرمونات إلى مشكلات صحية، مثل قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاطها، مما يتطلب متابعة مستمرة وعلاجًا منتظمًا.
أوضحت الدكتورة ميرفت السيد، الأخطاء الشائعة عند تناول أدوية الغدة الدرقية في رمضان، أن تناول الدواء مع الطعام يقل امتصاص دواء الغدة الدرقية عند تناوله مع الطعام بنسبة تصل إلى 60%، لذا يجب تناوله على معدة فارغة لضمان فعاليته.
وأضافت أنه يجب ترك فاصل زمني لا يقل عن 4 ساعات بين دواء الغدة الدرقية وأدوية مثل مضادات الحموضة، مكملات الحديد، والكالسيوم، لتجنب التداخلات الدوائية.
وأشارت أنه من الضروري أن تخطي الجرعات أو تناولها في أوقات متباينة يؤثر على فعالية الدواء، لذا يجب الحرص على تناوله بانتظام في نفس الموعد يوميًا، قد يؤدي جرعة زائدة دون استشارة الطبيب إلى تسارع ضربات القلب، الأرق، والتوتر.
وتابع أن الإفراط في تناول بعض الأطعمة مثل الأطعمة الغنية بالكالسيوم، لذا ينصح بمراعاة التوازن الغذائي.
مواعيد تناول العلاج المقترحة في رمضان
قبل الإفطار بساعة: تناول الدواء ثم الانتظار ساعة قبل بدء الإفطار.
قبل السحور بساعة: يُفضل الامتناع عن الطعام بعد الإفطار بفترة كافية إذا كان سيتم تناوله في وقت متأخر من الليل.
نصائح لمرضى الغدة الدرقية في رمضان:
الالتزام بموعد ثابت لتناول العلاج يوميًا.
تجنب تناول العلاج مع المكملات الغذائية المحتوية على الكالسيوم أو الحديد.
اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات، مع تجنب السكريات والدهون المشبعة.
مراقبة مستويات هرمونات الغدة الدرقية دوريًا، حسب توصيات الطبيب.
الحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة بانتظام.
تأتي هذه المبادرة ضمن جهود المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة في دعم الصحة العامة خلال شهر رمضان، وتقديم النصائح الطبية للوقاية من الأمراض ومواجهة العادات الخاطئة التي قد تؤثر على صحة الصائمين.
